Tre giorni, due notti, il bosco: un viaggio dentro di te. In una Forest Experience Livello 6, accompagnata dai Tutor AIMeF, scoprirai la potenza trasformativa della natura, immergendoti completamente nel ritmo della foresta, di giorno e di notte. Trascorrerai, se lo vorrai, un’intera notte all’addiaccio, senza barriere tra te e il cielo stellato, lasciando andare le tue paure più profonde. Se scegli l’esperienza in solitaria, il bosco diventerà il tuo specchio, il tuo alleato, il tuo maestro. Camminerai, respirerai, dormirai avvolta dai suoni della notte, sentendoti parte di qualcosa di più grande. Un’esperienza che non si racconta, si vive. Sei pronta a tornare parte della natura?
FE.6 – FOREST EXPERIENCES Livello 6
con Dott. Paolo Zavarella, Medico, Osteopata, Esperto Facilitatore Qualificato in Medicina Forestale (EFQ-MeF), Gigliola Sigismundi, Pedagogista, Essential Aromatic Healer e EFQ-MeF, Lorina Metaj, Odontoiatra, Osteopata e EFQ-MeF, Carlo Giordano EFQ-MeF, Maddalena Franci Naturopata e EFQ-MeF, Marta Buccilli, Biologa e EFQ-MeF e tanti altri Relatori Qualificati.
ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
A tutti i partecipanti A.I.Me.F. rilascia Attestato di Partecipazione “FE.6 Forest Experiences Livello 6: un Week End nel Bosco” oltre ai gadget inclusi nella Tessera Associativa: Certificato di contributo alla ricostruzione Forestale in Italia, mediante piantumazione di alberi forestali, Cartolina e Tessera con carta speciale contenenti semi di fiore e piante aromatiche, Tessera Assicurazione infortuni.
QUALE OBIETTIVO?
Praticare una esperienza immersiva guidata della durata di tre giorni e 2 notti di Bagno di Bosco o Shinrin-yoku, con attività e passeggiate per promuovere il benessere psico-fisico e la connessione con la natura. La nostra proposta FE.6 – Forest Experiences Livello 6 include una esperienza di immersione nell’atmosfera del tramonto, l’accoglienza della notte, che può essere interamente trascorsa nel Bosco, in gruppo (come nel Livello 4) o in Solitaria (come nel Livello 5) fino al mattino in un Bosco nazionale, guidata da Tutor Qualificati Esperti Diplomati Facilitatori / Facilitatrici di Medicina Forestale. I pasti (vegani / vegetariani) 2 pranzi, 2 cene, 2 colazioni e merende varie, nonché i due pernottamenti sono inclusi nel costo. C’è sempre, inoltre, la possibilità di rilevare sui partecipanti che lo desiderano, in entrata e in uscita, dati biologici e biopsicosociali per verificare l’impatto dell’esperienza sulla promozione della salute. Durante tutta l’Esperienza i Tutor faciliteranno la connessione con gli Alberi, il Bosco e la Natura attraverso il susseguirsi di passeggiate e attività di gioco, di attivazione emozionale, di esperienze di Mindfulness, Grounding, Barefooting…
A CHI SI RIVOLGE?
Tutte le nostre Forest Experiences sono rivolte ad appassionati di natura e pratiche di consapevolezza ma anche a ciascuna persona, giovane, adulta, anziana, sana o malata, che intenda recuperare l’antica e potente connessione terapeutica con la Natura che il nostro stile di vita occidentale e iper-tecnologico ci ha fatto lentamente dimenticare.
E’ possibile richiedere l’organizzazione di FE6 – Forest Experiences Livello 6 specifiche per gruppi in diverse categorie: per bambini, adolescenti, giovani, adulti, anziani, donne, famiglie, classi studentesche, gruppi aziendali, persone in convalescenza, portatori di handicap o disagi psichici… I nostri Tutor Qualificati potranno adeguare le specifiche dell’esperienza in base alle caratteristiche di ciascun gruppo, ai fini di raggiungere la massima efficacia dell’Immersione Forestale nei diversi casi. Chiedere info: Gigliola Sigismundi +39.338.8631035 / info@aimef.net
QUANTO DURA?
Una FE.6 Forest Experiences di Livello 6 dura 3 giorni e 2 notti, con inizio il venerdi alle ore 15:00 e conclusione la domenica alle ore 16:00
PROSSIMA DATA:
La prossima FE.6 Forest Experiences di Livello 6 si svolge dal venerdi 6 giugno 2025 (inizio lavori ore 15:00) alla domenica 8 giugno 2025 (fine lavori ore 16:00).
Presso il Rifugio Asqua, in Via Asqua, 12, CAP 52014, Poppi (AREZZO).
2 pernottamenti, 2 colazioni, 2 cene, 2 pranzi e merende varie ALL INCLUSIVE nel costo del Corso.
DESCRIZIONE DELL'EVENTO
Esperienza pratica di Immersione Forestale / Shinrin-yoku in Area Naturalistica, Bagno di Bosco Guidato, Diurno e Notturno (dal venerdi alle 16:00 alla domenica alle 16:00 circa), di Gruppo con Sessioni di Attività Forest Therapy e Mindfulness nei 5 Livelli di Immersione Forestale codificati da A.I.Me.F. anche in solitaria, con strutture al coperto facilmente raggiungibili, in caso di pioggia, disagi o difficoltà.
Portare teli impermeabili, sacco a pelo, coperte e vestiti caldi per la notte.
(previsto il pernottamento in alloggio, ma chi lo desidera avrà la possibilità di pernottare direttamente all’addiaccio, nel bosco, in gruppo con i Tutor o in solitaria con supervisione a distanza dei Tutor)
L'Esperienza include Attività Integrative per la Promozione della Salute personale e delle Piante.
Su richiesta e previo consenso informato, gli Esperti Facilitatori di Medicina Forestale rilevano sui partecipanti in entrata e in uscita, Dati Biologici (Pressione, Temperatura, HRV, Pulsossimetria, Spirometria ecc.) e Biopsicosociali (Questionari sul tono dell’umore, sullo stress percepito e sulla qualità della vita), per contribuire alla Ricerca Scientifica (Partner: Università Foro Italico di Roma e Università ACS College of Sciences di Malta).
DATE E SEDI
Le prenotazioni per le attività FE.6 Forest Experiences Livello 6 sono sempre aperte: le Immersioni si tengono in tutte le Regioni d’Italia e in tutte le stagioni. Richiedi Date e Sedi scrivendo a info@aimef.net o contattando Gigliola Sigismundi: Cellulare / SMS / WhatsApp / Telegram +39 338 8631035.
Prossima data:
La prossima FE.6 Forest Experiences di Livello 6 si svolge dal venerdi 6 giugno 2025 (inizio lavori ore 15:00) alla domenica 8 giugno 2025 (fine lavori ore 16:00).
Presso il Rifugio Asqua, in Via Asqua, 12, CAP 52014, Poppi (AREZZO).
2 pernottamenti, 2 colazioni, 2 cene, 2 pranzi e merende varie ALL INCLUSIVE nel costo del Corso.
Altre date in fase di programmazione... torna spesso a controllare aggiornamenti sulle nuove date proposte!
VALORE E COSTI DELL'ESPERIENZA
Il valore dell'esperienza FE.6 Forest Experiences Livello 6 è 500 € + IVA + 20 € Quota Associativa che include Assicurazione
In questi mesi stiamo proponendo la seguente OFFERTA, con pagamento in unica soluzione 370 € ALL INCLUSIVE*, cosi suddivisi:
- 350 € IVA inclusa
- + 20 € IVA esente per la Quota Associativa A.I.Me.F. (include Assicurazione e gadget)
Per chi è già iscritto ad A.I.Me.F. nell'anno in corso, il costo della FE.6 è di sole 350 € IVA inclusa
*Include: Quota Associativa, Assicurazione, Shinrin-yoku guidato da Esperti con rilevazione parametri biologici, 2 pranzi, 2 cene, 2 colazioni, 2 pernottamenti, attività integrative e Attestato finale.
COSA SI APPRENDE?
Ecco una descrizione di ciò che si può apprendere durante una FE.6 Forest Experiences Livello 6 o Bagno di Bosco guidato con Tutor Qualificati A.I.Me.F. Partecipare a un Bagno di Bosco guidato con A.I.Me.F. significa immergersi in un’esperienza sensoriale e rigenerante, in cui la foresta diventa un vero e proprio spazio di benessere e ascolto interiore. Durante questa esperienza, i partecipanti apprendono:
I principi fondamentali del Forest Bathing
- Cos’è un Bagno di Bosco e quali sono le sue radici scientifiche
- I benefici psicofisici della connessione con la natura
- L’importanza della lentezza e della presenza consapevole nel bosco
Tecniche di immersione sensoriale
- Ascolto attivo della foresta attraverso suoni, profumi e colori
- Il potere terapeutico del respiro nella natura
- Pratiche di camminata consapevole e di interazione con gli alberi
Connessione e interazione con l’ambiente naturale
- Come il bosco comunica e ci accoglie nel suo ecosistema
- Sperimentare il radicamento e il rilassamento profondo
- Osservazione delle dinamiche naturali e della biodiversità circostante
- Attivazione profonda dei 5 Sensi
- Ascolto della Musica delle Piante
Momenti di condivisione e nutrimento nel cuore della foresta
- Cena condivisa in un ambiente naturale, per prolungare il benessere dell’esperienza
- Il valore della convivialità in natura: come il cibo e il silenzio si intrecciano nel forest bathing
- Riflessioni e condivisioni finali per interiorizzare i benefici della giornata
Questa esperienza è ideale per tutti noi che desideriamo riscoprire il nostro antico legame con la natura, ridurre lo stress e ritrovare equilibrio attraverso un’immersione profonda nella foresta. Ti aspettiamo per un viaggio alla riscoperta di te stesso, accompagnato dalla saggezza millenaria degli alberi!
INFO e PRENOTAZIONI:
Tel / WA / Telegram 338.8631035
Gigliola Sigismundi corsi@aimef.net
COME PAGARE?
CLICCA QUI PER PRENOTARTI
(al termine del form di prenotazione troverai i LINK per effettuare il pagamento e la compilazione della Scheda Associativa)
CLICCA QUI PER RICHIEDERE INFO INVIANDO UN MESSAGGIO WHATSAPP
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NOTA BENE: per l'organizzazione di una Forest Experiences Livello 1 specifica per un Gruppo preformato è necessario un numero minimo di adesioni pari a 20 partecipanti e un numero massimo da non superare pari a 30 partecipanti
Ecco alcuni messaggi che abbiamo ricevuto da persone che hanno vissuto una Forest Experience di Livello 4 / 5 o Bagno di Bosco notturno con i nostri Tutor Qualificati A.I.Me.F.
Francesca L., Counselor, 40 anni
“Non avevo mai vissuto qualcosa di così profondo. Tre giorni nel bosco, una notte sotto le stelle, il silenzio della natura che si mescola con il mio respiro… Gigliola e il team AIMeF hanno saputo accompagnarci con sensibilità e competenza, lasciandoci lo spazio per vivere un’esperienza autentica. Ne esco trasformata, più forte e più consapevole.”
Luca M., Manager, 45 anni
“Lasciare andare il controllo e abbandonarmi alla natura è stato il più grande insegnamento che ho ricevuto in questa esperienza. Carlo, Tutor di AIMeF, ha una presenza incredibile, guida con dolcezza e fermezza, senza mai forzare ma con la capacità di portarti esattamente dove devi andare. Ho trascorso la notte in solitaria nel bosco e ho trovato dentro di me una pace che non sapevo di avere.”
Elena P., Psicologa, 38 anni
“Questa esperienza è stata un vero rito di passaggio. I Tutor di AIMeF hanno avuto la capacità di creare uno spazio sacro in cui ognuno ha potuto esplorare il proprio rapporto con la natura e con sé stesso. I momenti di condivisione di giorno e il silenzio profondo della notte sono stati una cura per l’anima. Non smetterò mai di ringraziare per questa opportunità.”
Davide R., Guida Escursionistica, 50 anni
“Credevo di conoscere il bosco, ma Marta di AIMeF mi ha insegnato ad ascoltarlo in un modo completamente nuovo. Ho passato la notte in solitaria, distaccato dal gruppo, e non ho mai provato tanta connessione con il mondo intorno a me. Questa esperienza ha cambiato il mio modo di vedere la vita e la natura. Un’esperienza che consiglio a tutti.”
Sara T., Insegnante, 42 anni
“Maddalena è una guida straordinaria, non solo nel bosco, ma nell’anima. La sua voce, la sua presenza e la sua sensibilità mi hanno permesso di attraversare le mie paure e di abbracciare il buio con fiducia. Il terzo giorno, svegliarmi con il primo raggio di sole dopo una notte all’addiaccio è stato un momento di pura rinascita. Grazie di cuore!”
Marco G., Imprenditore, 47 anni
“Non sapevo cosa aspettarmi, ma sapevo di aver bisogno di un’esperienza che mi portasse oltre i miei limiti. Giorgio e il team AIMeF hanno saputo creare un ambiente sicuro e autentico, permettendoci di vivere il bosco nella sua forma più pura. La notte in solitaria è stata una delle esperienze più potenti della mia vita. Torno a casa con un’energia nuova e una consapevolezza profonda.”
Alessandra V., Operatrice Olistica, 39 anni
“Non ho mai incontrato una persona con la capacità di Paolo, Tutor di AIMeF, di accompagnarti dentro te stesso attraverso la natura. Con lui mi sono sentita accolta, sostenuta, ma anche libera di vivere questa esperienza a modo mio. Dormire sotto il cielo, sentire il bosco respirare attorno a me… È stato come tornare a casa, dentro e fuori.”
Giovanni C., Medico, 52 anni
“Come medico, sono abituato a ragionare con la mente, ma questa esperienza mi ha insegnato ad ascoltare il corpo e lo spirito. Lorina ha una presenza magnetica, il suo modo di guidare è autentico e profondo. Tre giorni nel bosco, una notte immerso nella natura senza barriere… Ho lasciato molte paure alle spalle e ho trovato qualcosa di più grande dentro di me.”
Martina S., Artista, 36 anni
“Se vuoi vivere un’esperienza che ti cambi davvero, affidati ad AIMeF. Ho sempre avuto paura del buio, ma con il supporto dei Tutor e quello del gruppo sono riuscita ad attraversarla e a trasformarla. Sentire il respiro del bosco, dormire sotto le stelle, svegliarmi con la rugiada sul viso… Questa esperienza mi ha insegnato a fidarmi della vita e di me stessa. Nulla potrà farmi più paura e niente potrà più mettermi in ansia!”
Riccardo T., Coach, 43 anni
“Ci sono esperienze che ti restano addosso per sempre, e questa è una di quelle. Maddalena è una guida incredibile, sa quando lasciarti spazio e quando darti sostegno. Ho trascorso la notte in solitaria, ascoltando il bosco e le mie emozioni, e ho capito che la paura è solo una porta verso qualcosa di più grande. Un’esperienza che consiglio a chiunque voglia riscoprire il proprio potere interiore.”
Grazie a tutti i partecipanti per le loro testimonianze emozionanti!
Se vuoi vivere un’esperienza trasformativa, profonda e autentica, immerso nella natura per tre giorni e due notti, la Forest Experience Livello 6 con AIMeF è il viaggio che fa per te! Unisciti alla prossima FOREST EXPERIENCES e scrivi tu la prossima testimonianza!
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