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IL CODICE SOMATICO

Un progetto di conoscenza, ascolto e trasformazione, di Paolo Zavarella, Medico Chirurgo, Odontoiatra, Osteopatia e Ricercatore Bionaturale indipendente

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Il corpo racconta. Impariamo ad ascoltarlo.

Il nostro corpo comunica continuamente con noi. Lo fa attraverso le sensazioni, il movimento, il respiro, il piacere, la fatica e, talvolta, attraverso il dolore e la malattia. Siamo abituati a considerare il sintomo soprattutto come qualcosa da eliminare. E certamente ogni disturbo merita attenzione, valutazione e, quando necessario, cure appropriate. Ma possiamo anche imparare a porci una domanda diversa:

E se ciò che accade nel corpo diventasse un’occasione per conoscerci meglio?

Il Codice Somatico nasce da questa possibilità. È un progetto ideato da Paolo Zavarella che integra conoscenze biologiche, neuroscientifiche, psicologiche e approcci interpretativi per proporre una nuova esperienza di ascolto del corpo. Non cerca di attribuire a ogni malattia un significato psicologico prestabilito, né pretende di sostituire la diagnosi o le terapie mediche. Propone piuttosto di esplorare, accanto alla dimensione biologica, anche quella personale, emotiva, relazionale e ambientale dell’esperienza corporea. Perché ogni persona è molto più della somma dei suoi organi.

Il Codice Somatico è un invito a trasformare l’osservazione del corpo in conoscenza di sé e la conoscenza in possibilità di cambiamento.

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22 capitoli per esplorare il corpo umano e le straordinarie funzioni dei suoi organi

Dalla biologia alle domande che invitano all’ascolto

Il libro IL CODICE SOMATICO – Una mappa per comprendere i messaggi profondi del dolore e della malattia rappresenta il fondamento teorico e metodologico dell’intero progetto. Attraverso 22 capitoli, accompagna il lettore in un viaggio tra organi, apparati, sistemi e funzioni del corpo umano. Ogni argomento viene affrontato attraverso differenti prospettive:

LA BIOLOGIA
Per comprendere come è fatto il nostro corpo, come funziona e quali processi possono alterarne l’equilibrio.

LE FUNZIONI
Per riconoscere ciò che ogni organo e sistema contribuisce a realizzare nella nostra esperienza di vita.

LE POSSIBILI CHIAVI SIMBOLICHE
Per esplorare associazioni, immagini e significati che differenti tradizioni e modelli interpretativi hanno collegato all’esperienza corporea, distinguendoli dalle conoscenze scientificamente validate.

LE DOMANDE CHE INVITANO ALL’ASCOLTO
Per passare dalla lettura alla riflessione personale, senza cercare risposte obbligate o interpretazioni universali.

Il risultato è un’opera che può essere consultata come un atlante, studiata come un testo di approfondimento oppure utilizzata come strumento di auto-osservazione.

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Come leggere Il Codice Somatico

Non è necessario iniziare dalla prima pagina e procedere fino all’ultima. Puoi scegliere di seguire tre percorsi differenti.

1. La lettura sistematica

Parti dall’inizio e attraversa progressivamente i capitoli, approfondendo la conoscenza del corpo e del metodo.

2. La consultazione per organi e funzioni

Apri il libro nella sezione dedicata a un organo, a un apparato o a una funzione che desideri conoscere meglio.

3. La lettura intuitiva

Lasciati richiamare da un argomento, da una parola, da una domanda o da una parte del corpo che, in quel momento, suscita la tua curiosità.

Non è necessario avere un sintomo per iniziare. Il corpo può essere ascoltato anche quando stiamo bene. E ogni lettura può diventare l’inizio di un percorso personale.

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I SETTE PASSI DEL CODICE SOMATICO

Dall’osservazione alla trasformazione

Leggere il corpo significa imparare a prestargli attenzione. Per rendere questa esperienza concreta e ripetibile, Il Codice Somatico propone un percorso articolato in sette passi. Non sono regole rigide, ma orientamenti che accompagnano la persona nell’esplorazione della propria esperienza.

① OSSERVA

Guarda la STRUTTURA. Accorgiti di ciò che accade nel tuo corpo. Porta attenzione a una sensazione, a una parte del corpo, a un cambiamento o a una funzione che ti richiama. Può essere un dolore, un disturbo, una diagnosi, ma anche una sensazione piacevole o una semplice curiosità. Osserva senza giudicare e senza cercare immediatamente una spiegazione. Che cosa sta richiamando la mia attenzione?

② COMPRENDI

Incontra la FUNZIONE. Conosci ciò che stai osservando. Dopo aver esplorato la struttura, immergiti nel funzionamento e nel ruolo biologico dell’organo o della funzione che hai scelto. Il libro ti accompagna a comprenderne le caratteristiche e le possibili alterazioni. Che cosa fa questa parte del mio corpo? Quale funzione svolge nella mia vita?

③ DISTILLA

Individua ciò che per te è essenziale. Tra le informazioni, le immagini, le sensazioni e le domande incontrate, prova a riconoscere ciò che ti colpisce maggiormente. Non tutto deve avere un significato personale. Lascia emergere soltanto ciò che senti realmente importante. Che cosa mi colpisce? Quale parola, funzione o immagine continua a richiamarmi?

④ TRASPONI

Esplora possibili collegamenti con la tua esperienza. Prova a trasferire ciò che hai osservato dal piano biologico a quello della tua vita personale. Una funzione corporea può suggerire una metafora, una domanda, un’associazione. Non si tratta di trovare la causa psicologica di una malattia, ma di esplorare liberamente eventuali risonanze. Questa funzione mi ricorda qualcosa del mio modo di vivere, agire o relazionarmi?

⑤ ASCOLTA

Ascolta le DOMANDE che il to corpo ti pone. Lascia spazio alla tua esperienza interiore. Fermati. Ascolta e osserva le sensazioni, le emozioni, i pensieri e le immagini che emergono. Non cercare di produrre subito una risposta. A volte ciò che conta è proprio imparare a rimanere in ascolto. Che cosa sento, adesso, mentre rivolgo attenzione a questa parte di me?

⑥ INTEGRA

Ricomponi ciò che hai scoperto. Metti in relazione le informazioni biologiche, le sensazioni corporee e le riflessioni personali. Accogli anche le contraddizioni e le domande rimaste aperte. L’obiettivo non è costruire una spiegazione definitiva, ma sviluppare una comprensione più ampia di te stesso. Che cosa ho compreso di nuovo? Che cosa desidero approfondire?

⑦ TRASFORMA

Porta la consapevolezza nella vita quotidiana. Ogni percorso di ascolto può suggerire un piccolo cambiamento. Un’abitudine da rivedere, un bisogno da riconoscere, una relazione da curare, un comportamento da sperimentare. La trasformazione non deve necessariamente essere grande. Può iniziare da un gesto semplice, concreto e sostenibile. Che cosa posso fare, da oggi, per prendermi maggiormente cura di me?

OSSERVA · COMPRENDI · DISTILLA · TRASPONI · ASCOLTA · INTEGRA · TRASFORMA

Sette passi che possono essere ripetuti ogni volta che desideriamo entrare in relazione più consapevole con il nostro corpo.

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PERMASALUTE®

Coltivare la salute come pratica quotidiana

La salute non è soltanto l’assenza di malattia. È un processo dinamico che coinvolge il corpo, la mente, le relazioni, l’ambiente e le scelte che compiamo ogni giorno. Da questa visione nasce PERMASALUTE®, una proposta di pratica quotidiana orientata alla consapevolezza, alla prevenzione e alla promozione del benessere. Il termine richiama l’idea di una salute da coltivare nel tempo, attraverso comportamenti sostenibili e una relazione più attenta con se stessi e con l’ambiente. PERMASALUTE non promette l’assenza permanente di malattie. Invita invece a sviluppare condizioni, abitudini e competenze che possano sostenere la salute nelle diverse fasi della vita.

Dall’ascolto alla pratica

Il Metodo dei Sette Passi aiuta a osservare, comprendere e interpretare la propria esperienza corporea. PERMASALUTE invita a tradurre questa consapevolezza in azioni quotidiane. Il movimento, il riposo, l’alimentazione, la respirazione, le relazioni, il contatto con la natura e la gestione dello stress diventano occasioni per esercitare una maggiore responsabilità verso il proprio benessere. Non esiste un unico percorso valido per tutti. Ogni persona può costruire gradualmente la propria pratica, nel rispetto delle caratteristiche individuali e delle necessità cliniche.

Il Codice Somatico ci invita ad ascoltare. PERMASALUTE ci invita a trasformare l’ascolto in uno stile di vita.

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IL CORSO ESPERIENZIALE

INT.16 — IL CODICE SOMATICO Tre giorni per imparare ad ascoltare il corpo

Un libro può offrire conoscenze, domande e strumenti. Ma alcune esperienze acquistano maggiore profondità quando vengono vissute direttamente. Per questo il progetto Il Codice Somatico comprende anche un percorso formativo esperienziale di tre giornate, condotto da Paolo Zavarella. Il corso INT.16 accompagna i partecipanti nell’applicazione pratica del Metodo dei Sette Passi, attraverso esperienze individuali e di gruppo.

Dalla teoria all’esperienza

Durante le tre giornate i partecipanti potranno:

• Approfondire i principi del Codice Somatico.
• Sperimentare modalità di osservazione e ascolto corporeo.
• Applicare progressivamente i Sette Passi.
• Utilizzare le domande presenti nel libro come strumenti di riflessione.
• Esplorare le relazioni tra esperienza corporea, emozioni e vissuto personale.
• Confrontarsi con gli altri partecipanti in un contesto di ascolto e rispetto.
• Individuare possibili cambiamenti da integrare nella vita quotidiana.
• Avvicinarsi alla pratica di PERMASALUTE.

Il percorso non richiede di avere un problema di salute. Non è necessario essere Medici o Sanitari È rivolto a chi desidera approfondire la conoscenza di sé attraverso il corpo e ai professionisti interessati a integrare una prospettiva di ascolto nella propria formazione. Non soltanto comprendere il metodo, ma iniziare a viverlo.

SCOPRI IL CORSO INT.16

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UN LIBRO. UN CORSO. MOLTI STRUMENTI.

Per continuare il percorso oltre la lettura

Il Codice Somatico è stato concepito come un progetto aperto, destinato ad arricchirsi progressivamente di strumenti che facilitino l’apprendimento, l’applicazione e la condivisione del metodo.

IL DIARIO DEL CODICE SOMATICO

Trenta esperienze personali di ascolto e trasformazione. Un quaderno operativo che accompagna il lettore nell’applicazione dei Sette Passi. Comprende una guida introduttiva, domande tratte dal libro e trenta schede di lavoro su doppia pagina, con spazi dedicati all’osservazione, alla comprensione, all’ascolto e alla trasformazione. Uno strumento per registrare il proprio percorso e riconoscere come evolve nel tempo.

LE CARTE SOMATICHE

Una domanda può aprire un percorso. Carte dedicate a organi, funzioni, sensazioni e temi dell’esperienza corporea. Possono essere utilizzate individualmente o in gruppo per stimolare la riflessione, scegliere un argomento da approfondire e iniziare un’esperienza di ascolto.

LE MAPPE SOMATICHE

Esplorare le connessioni. Strumenti visivi progettati per rappresentare relazioni tra strutture corporee, funzioni biologiche e possibili percorsi di riflessione. Le mappe aiutano a orientarsi nella complessità e a individuare nuovi collegamenti da approfondire.

LA GUIDA AL CODICE SOMATICO

Un orientamento per iniziare e proseguire. Un documento che presenta il progetto, ne chiarisce i principi e accompagna il lettore nell’utilizzo del libro, del metodo e degli strumenti complementari.

IL PERCORSO FORMATIVO

Imparare attraverso l’esperienza. Incontri, corsi e attività pratiche per approfondire il metodo e sperimentarne le applicazioni.

Ogni strumento offre una porta d’ingresso diversa. Ma il percorso del Codice Somatico è sempre personale.

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LA COMUNITÀ DI PRATICA DEL CODICE SOMATICO

Ascoltare se stessi. Condividere esperienze. Crescere insieme.

Un percorso di conoscenza personale può diventare ancora più ricco quando incontra l’esperienza degli altri. Da questa idea nasce il progetto di una Comunità di Pratica del Codice Somatico. Uno spazio dedicato alle persone che desiderano applicare il Metodo dei Sette Passi, approfondire l’ascolto del corpo e coltivare PERMASALUTE nella vita quotidiana. La Comunità sarà un luogo di incontro, confronto e apprendimento reciproco. Non per cercare interpretazioni universali dei sintomi o sostituire il confronto con i professionisti della salute, ma per condividere esperienze, domande, riflessioni e pratiche di consapevolezza.

Una comunità che impara dall’esperienza

L’intenzione della Comunità di Pratica è aiutare ciascuno a favorire:

LA CONTINUITÀ
Perché l’ascolto del corpo non rimanga un’esperienza occasionale.

LA CONDIVISIONE
Per confrontare percorsi differenti, rispettando l’unicità di ogni persona.

L’APPROFONDIMENTO
Per continuare a studiare, porre domande e integrare nuove conoscenze.

LA TRASFORMAZIONE
Per sostenere nel tempo piccoli e grandi cambiamenti personali.

LA RICERCA PARTECIPATA
Per raccogliere osservazioni e feedback sull’esperienza d’uso del metodo, distinguendo le testimonianze personali dalle evidenze scientifiche.

La Comunità di Pratica rappresenta la naturale prosecuzione del progetto. Perché il Codice Somatico non vuole essere soltanto qualcosa da leggere. Vuole diventare qualcosa da sperimentare, condividere e vivere.

SCOPRI LA COMUNITÀ DI PRATICA

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IL VIAGGIO COMINCIA DA TE

Non è necessario aspettare che qualcosa non funzioni per iniziare ad ascoltare il proprio corpo. Puoi cominciare oggi. Da una sensazione, da un movimento, dal respiro, da una parte del corpo che richiama la tua attenzione. Puoi aprire il libro, scegliere un capitolo e lasciarti accompagnare dalle domande. Puoi annotare ciò che scopri, sperimentare i Sette Passi e trasformare una riflessione in un piccolo gesto quotidiano. Puoi approfondire il metodo attraverso il corso, utilizzare gli strumenti del progetto e condividere il tuo percorso con altre persone.

Non devi trovare immediatamente tutte le risposte. A volte è sufficiente iniziare a formulare domande nuove.

Il tuo corpo è parte della tua storia. Imparare ad ascoltarlo può aiutarti a viverla con maggiore consapevolezza.

NOI SIAMO NATURA.

Il Codice Somatico – Un progetto di Paolo Zavarella.

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QUANTO COSTA IL CORSO?

Il Corso INT.16 Il Codice Somatico ha un valore di 800 € + IVA, oltre ai costi di vitto e alloggio per il Seminario Immersivo e la Quota Associativa per accedere al materiale didattico in Piattaforma FAD.

In questi mesi stiamo proponendo la seguente offerta, con pagamento in unica soluzione

449 € ALL INCLUSIVE

cosi suddivisi:

• 399 € IVA inclusa (include anche vitto e alloggio per il Modulo Residenziale*)
• + 50 € IVA esente per la Quota Associativa (scade il 31 dicembre di ogni anno e va rinnovata)

Il costo include:

• Accesso alla Piattaforma FAD https://fad-airop.it per Materiale Didattico, Schede, Guide, Mappe e Articoli Scientifici
• e-Book de “Il Codice Somatico” in versione ePub immediatamente accessibile
• Voucher di 20€ per l’acquisto del Libro stampato a prezzo ridotto
• Modulo Residenziale ed Esperienziale in presenza di TRE giorni (3 giorni / 2 notti con pasti e pernottamenti inclusi)
• Attività ed Esperienze Pratiche individuali e di gruppo con rilascio immediato di Attestato di Partecipazione
• Valido come Crediti per il Diploma di PERMASALUTE®
• Accesso alla Comunità di Pratica

* se, oltre 60 giorni prima dell’inizio, si sceglie di modificare la data del Modulo Residenziale già prenotato è richiesto un contributo integrativo di 150 € per i costi di accomodation

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INFO e PRENOTAZIONI:

Tel / WA / Telegram 338.8631035

Gigliola Sigismundi corsi@aimef.net

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COME PRENOTARE E PAGARE?  

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(al termine del form di prenotazione troverai i LINK per effettuare il pagamento e la compilazione dei Moduli d’Iscrizione)

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